suplementy na

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia full osprzet Dieta: Bialkowa nie laczenia pokarmow weglowodanow z bialkiem np Przeciwskaznania medyczne: Dyskopatia pryznamniej 3 lata temu : P nie moge zbytnio obciarzac czesci ledzwiowej kregoslupa i tlyko to: ) Zażywane suplementy: narazie brak zamierzam kupic kreatyne i tauryne

[...] Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: raczej bra Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: redukcyjna, rozpisana tutaj: www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia%2C_12%2D15_do_redukcji-t538557.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 16 Waga: 71 Wzrost: 184 Cel treningowy: ogólny rozwój organizmu Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: biegi , piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , hantle , atlas Dieta: brak :( Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: żadne

[...] : 5 miesiący Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu: ławeczka prosta, hantle (piwniczne warunki :D) Dieta : jest ! Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : brak Mam następujące pytanie czy ten trening jest dla mnie dobry ? Skupiam się najwięcej na rozbudowie klatki piersiowej, lecz nie jestem do końca pewien czy nie [...]

[...] czy nie,Ile? Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 44kg Wzrost: 160cm Cel treningowy: Miesnie rak i potem klatka piersiowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jak bede starszy ;P Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] ? Do tego jeszcze jakis gainer. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 90kg Wzrost: 188cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer,białko Uprawiane inne sporty: Aktualnie tylko siłownia, wczesniej pilka nozna 7lat stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

[...] czy unoszenie nóg w zwisie?. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] się tak troszeczkę przypakować :D Pozdrawiam ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel treningowy: Wzmocnić się Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki 2,5 kg ,ławeczka prostadrążek do podciągania Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie używam Zmieniony przez - przemo795 w dniu 2009-11-29 21:01:16 Zmieniony przez - przemo795 w dniu 2009-11-29 21:06:37

[...] Staż treningowy na słowni: ok roku z przerwą 2 letnia Uprawiane inne sporty: zaczynam bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: w trakcie układania myśle o użyciu suplementów HMB I KREATYNA polecili mi znajomi Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 190 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka ,gryf prosty ,obciążenie 50 kg ,2 hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] mogloby mi pomoc :) ) Teraz ankieta : Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 110 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Bilans - :] Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Beda =)

[...] coś Dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, sztanga , sztangielki Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] z 70kg i nie czuje. Schodzić nisko? Dzieki wszystkim ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: massa Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] żeby nabijanka nie było ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Jest w avatarze Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 177 Cel cyklu: ; / stosowane już wcześniej suplementy : STORM/SHOCK/NITRO/MONO/Gainer Uprawiane inne sporty: MT stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: STORM + NITRO ilość [...]

[...] 60 Wzrost: 178 chyba? Cel treningowy: maso siła Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest ławka hantle gryf łamany prosty, modlitewnik Dieta: staram sie jesc 6 posiłkow :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: provit 85 :)

[...] nie wiem Staż treningowy na słowni : 2h Uprawiane inne sporty : bieganie codziennie (5km) Dostęp do sprzętu : standardowa siłownia Przeciwwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - W woli scislosci jakis rok temu wazylem kolo 94kg. W jakies 2-3 miesiace schudlem kolo 30kg i do dzis utrzymuje ta wage. Zalozylem sobie, ze kolejnym etapem [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: spacery Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka z regulacja,sztanga,sztangielki,drazek Dieta: jem duzo,nie zawsze wedlug zasad,sporo miesa i makaronow,salaty i jajek,malo nabialu. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] cykl wystarczy. Zaznaczam ze dieta oczywiscie jest scisle przestrzegana. Pozdro Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa + sila stosowane już wcześniej suplementy : xplode, shock, storm, mono, carbo Uprawiane inne sporty : siatkowka, basen, rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] jest ta ankieta ale niech będzie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jeśli chodzi o brzuch to full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -